• Thường xuyên tập thể dục là một yếu tố quan trọng cho sự lành mạnh cơ thể - nó không chỉ giữ cho cơ thể mạnh khoẻ và dẻo dai; nó còn đóng góp cho sự lành mạnh về cảm xúc và tâm thần vì giảm bớt những căng thẳng. Những nỗ lực của khu học chánh để hỗ trợ học sinh tập thể dục gồm:
    • Giáo Dục Thể Chất: Học sinh trong các lớp K-5 tham dự sinh hoạt thể dục hàng ngày tối thiểu 30 phút trong suốt niên khoá như một phần của học trình giáo dục thể chất của học khu (như được đòi hỏi bởi Senate Bill 530). Mọi trẻ em từ lớp 3 đến 12 phải đậu được bài thi thể dục hàng năm.
    • Thể Lực: Dù là đá banh, bóng rổ, bóng chày, quần vợt, chạy đua, bơi lội, đô vật, vận động viên, hay một số loại thể thao khác, nhiều chương trình thể lực của học khu cho nam cũng như nữ học sinh để thách đố các em trổi vượt trong nhóm cũng như khung cảnh thể thao cá biệt.
    • Hợp Tác Viên: HISD hợp tác với gần hai chục tổ chức trong năm 2009 để phát động chương trình "Healthy Kids, Healthy Schools". Khu học chánh còn có những xếp đặt lâu dài với các lực sĩ chuyên nghiệm và các nhóm thể thao (tỉ như Houston Astros, Dynamo, Rockets, và Texans) để cổ vũ thể dục trong các trường HISD.
    • Các Hoạt Động Khác: Học sinh thường được khích lệ tham dự các chương trình tỉ như Marathon Kids và chạy hoặc đi bộ trong suốt năm
    Muốn biết thêm tin tức, hãy liên lạc Quản Lý Học Trình Trung Học Rose Haggerty (713-556-6823) hoặc Giám Đốc Thể Lực Marmion Dambrino (713-556-6913)